H23.管理栄養士免許取得H25.病院管理栄養士

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ピーマンとセロリのペペロンチーノ

香りの強いお野菜のぺペロン♪ガーリックの香りにピリッと唐辛子、ほどよい塩加減がやみつ ...
材料: ピーマン、赤ピーマン、セロリ、にんにく、オリーブオイル、塩、一味唐辛子

セロリとトマトのレモンマリネサラダ

爽やかなセロリと甘いトマトのレモンマリネです♪
材料: セロリ、プチトマト、レモン汁、オリーブオイル、塩、砂糖、ブラックペッパー

簡単!イタリアンな新玉ねぎサラダ

新玉ねぎを楽しむシンプルでちょっぴりイタリアンなサラダです♪
材料: 新玉ねぎ、ガーリックパウダー(塩でも可)、オリーブオイル、ブラックペッパー、パセリ、 ...