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海藻取扱い日本一の海藻屋がお届けする簡単・美味しい『海藻レシピ』を更新しています♪毎日の健康習慣にお役立てください。
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味付もずくでミカンときゅうりの酢の物
食欲が出ない時期に あっさりとした海藻レシピをお届け^^
材料: ミカンの缶詰、味付もずく(市販品)、きゅうり、まめ麩
茄子焼きに味付けもずくをかけて
あっさりとした トロットロの茄子ができました
材料: 茄子、味付けもずく、小ねぎ(あれば)、揚げ油
めかぶときゅうりの薬味漬
めかぶのネバネバが きゅうりに絡まり 箸が止まらない!!
材料: めかぶ(たれ付き)、きゅうり、みょうが、大葉、生姜、●酢、●しょうゆ、●砂糖、●顆粒
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ひじき煮のライスバーガー
ガブッとやみつきになる 海藻を使ったライスバーガー
材料: ひじきの煮物(市販品)、温かいご飯、片栗粉、グリーンレタス、ミニトマト、サラダ油
ひじきとごぼうのキノコ入りきんぴら
作り置きにピッタリ 食卓の追加レシピ‼
材料: 長ひじき(乾燥)、ごぼう、ぶなしめじ、白いりごま、ごま油、●砂糖、●しょうゆ、●酒、
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ひじきとパプリカのピクルス
甘みと酸味が程よく ヒジキとパプリカに絡み合った ピクルス
材料: 長ひじき(乾燥)、新玉ねぎ、パプリカ(赤・大)、パプリカ(黄・大)塩、塩、●酢、●水
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もずくのザクザク食べるラー油
海藻で作り置き 料理のお供 ザクザク食べるラー油
材料: もずく、長ネギ、にんにく、・豆板醤、・しょうゆ、・ごま油、・ラー油、・砂糖、・みりん
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めかぶのサラダそば
どれだけ食べても気にならない^^ めかぶヘルシーレシピ
材料: そば(乾麺)、細切りめかぶ(たれ付)、プリーツレタス、新玉ねぎ、トマト、サラダチキン
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もずくのハヤシライス
こだわり❕❕ もずくでカロリーを抑えた ハヤシライスです
材料: 温かいご飯、もずく、牛こま切れ肉、玉ねぎ(大)、トマト(中)、薄力粉、粗挽きこしょう
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わかめとこごみのお浸し
簡単に作れる箸休め 一品物足りない時にピッタリです
材料: わかめ(乾燥)、こごみ、●めんつゆ(3倍濃縮)、●みりん、かつおぶし
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