✫暮らした国(エジプト・韓国)や旅した国で出会った料理を作ったり✫家族のアルバム ...

アーカイブ

1/36 ページ

豚ヒレ肉でスパイシー★プルド ポーク

豚ヒレ肉をバーボン、玉ねぎ、塩などでマリネして煮て、裂いて、ケチャップやウスターソー ...
材料: 豚ヒレ肉(塊)、☆塩、☆ウィスキー(あればバーボン)、☆玉ねぎ、☆にんにく、☆生姜、 ...

ヌテラ風✿ココアとアーモンドのスプレッド

ココアパウダーとアーモンドプードルにスキムミルク、きび糖を混ぜ合わせて作った、ちょっ ...
材料: ☆ココアパウダー(無糖)、☆スキムミルク、☆アーモンドプードル、☆きび糖またはビート ...

塩麹+ワイン+お酢でうちの酢玉ねぎ

好きなお酢とワイン、塩麹で作る香りよい酢玉ねぎです。 ヘルシー&きれいな酢玉ねぎはい ...
材料: 紫玉ねぎ(または玉ねぎ)、☆きび酢(または米酢)、☆ワイン(赤・白どちらでも)、☆塩 ...

材料ふたつ♡ココアとバナナのスプレッド

バナナを電子レンジで加熱してピューレにして、ココアパウダーを加えて混ぜるだけ。美味し ...
材料: バナナ、ココアパウダー(無糖)、*オプショナルでハイカカオチョコ

いちごヨーグルト・ドレッシングで❀サラダ

ほんのりピンクで、少しいちごの味がするいちごヨーグルト・ドレッシング。 サラダがロマ ...
材料: ☆マヨネーズ、☆プレーンヨーグルト(無糖タイプ)、☆いちごすりおろし、★マヨネーズ、 ...

菊と千切り野菜のサラダ~百花繚乱

菊花・水菜・紫玉ねぎ・大根・人参・赤ピーマンなどを細く千切りにした、まるで百花繚乱の ...
材料: 食用菊(黄色)、水菜・春菊・三つ葉、★紫玉ねぎ・大根・人参・赤ピーマン、★レタス・サ ...

ハニー☆セサミ☆チキン

チキンささ身をソテーして、ハニー&醤油をからめ、たっぷりのごまをぱら~り☆ 仕上げに ...
材料: 鶏ささ身、☆塩、☆胡椒、☆梅酒(または酒)、小麦粉、植物油、★醤油、★はちみつ、白ご ...

もやしオムレツ~ウスターソース+柚子胡椒

もやしたっぷりの簡単オムレツ。 もやしと豚ひき肉をウスターソースと柚子胡椒で炒めて、 ...
材料: もやし、豚ひき肉、☆オリーブ油、☆柚子胡椒、☆ウスターソース、卵、★塩麹、★胡椒、〇 ...

オレンジとコリアンダーで☆豚肉のビール煮

ビールやハイボールに合う煮込み料理です。 オレンジ果汁とコリアンダーシードを加えた大 ...
材料: 豚肩ロースブロック、☆塩、☆黒胡椒、玉ねぎ、△オリーブ油(玉ねぎソテー用)、〇オリー ...

ゴマ・マヨドレッシングでチキンサラダ

レモン搾り汁・塩でマリネしてソテーした鶏胸肉とたっぷりの野菜を、ゴマ・マヨドレッシン ...
材料: 鶏胸肉、★塩、★レモン搾り汁、〇オリーブ油、〇胡椒、紫キャベツ 白菜(葉の部分)、サ ...
1 2 3 4 5