株式会社P&Sは秋田県に12店舗の薬局を展開する栄養士のいる薬局です。血糖値の気 ...

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鮭のクリームシチュー

体ぽかぽかメニューで、野菜をたっぷり摂取できます。
材料: 生鮭、じゃがいも、人参、たまねぎ、ほうれん草、ホールコーン(缶詰)、牛乳、ホワイトソ ...

和風ジャーマンポテト

食欲がない日、寒さが気になる日におすすめの1品です。生姜を使用しておりますので、食欲 ...
材料: じゃがいも、たまねぎ、ウインナー、生姜、めんつゆ(5倍濃縮)、みりん、サラダ油、かつ ...

ボンゴレ

うま味成分をたっぷり含んだあさりでイタリアン♪
材料: あさり(殻付き)、スパゲティ、トマト、にんにく、オリーブオイル、みりん、粉チーズ、こ ...

かに玉

ご飯がすすむ!ふわふわかに玉♪
材料: 卵、かに(身)、筍、干し椎茸、長ねぎ、生姜、グリンピース、サラダ油、A鶏ガラスープ、 ...

白菜と豚肉の花びら蒸し

ビタミン豊富な寒い冬にぴったりレシピ!
材料: 白菜、人参、A豚肩ロース、A塩、小ねぎ、顆粒鶏がらだし、料理酒、ポン酢しょうゆ

納豆オムレツ

相性抜群の納豆と梅を組み合わせました。  ご飯がすすむオムレツです!
材料: 卵、納豆、梅漬、大葉、大根おろし、サラダ油、Aしょうゆ、A酢、Aレモン汁、A顆粒だし

春キャベツの和風和え

味付け簡単!キャベツの大量消費におすすめな和え物です。
材料: キャベツ、桜えび、ポン酢、和風顆粒だし、砂糖

鮭のきのこあんかけ

鮭には、オメガ3脂肪酸のDHAやEPAが含まれているため、LDLコレステロールや中性 ...
材料: 生鮭、えのき茸、ぶなしめじ、椎茸、小ねぎ、生姜、サラダ油、A片栗粉、Aしょうゆ、Aだ ...

お麩のハムサンドフライ

外はカリッ!中はフワッ!不思議な食感が楽しめます♪
材料: 車麩、牛乳、ロースハム、スライスチーズ、大葉、レタス、ミニトマト、塩、コショウ、粉チ ...