身体とココロに優しくみんなが笑顔になる料理を、たくさんの人に伝えたい。料理を作る ...

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米粉のキャロット蒸しパン

米粉のもちもちとした生地に、にんじんをたっぷりすりおろして入れたジューシーな蒸しパン ...
材料: 米粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、豆乳、人参(すりおろしたもの)

レモンとオレンジのふわふわパウンドケーキ

祝♥トップ10♥ふんわりとしたレモンパウンドにオレンジピールを加えて爽やかに仕上げま ...
材料: ☆薄力粉、☆コーンスターチ、☆BP、きび砂糖、卵(M)、菜種サラダ油、プレーンヨーグ ...

小豆と抹茶のとろ~りなめらか豆乳プリン

口どけ滑らかトロトロとした抹茶のプリンです。小豆も中に入り、豆乳ときび砂糖を使って優 ...
材料: 豆乳(無調整豆乳)、牛乳(もしくは豆乳)、きび砂糖、抹茶パウダー、ゼラチン、水、小豆 ...

アーモンドと米飴のさくさくビスケット♡

アーモンドのザクザク食感と米飴の優しい甘みがやみつきになる身体に優しいビスケットです ...
材料: 薄力粉、きび砂糖、天然塩、ローストアーモンドダイズ、米飴、豆乳、菜種サラダ油

抹茶と小豆のふんわりなめらかマフィン

ふわふわで口どけのよい抹茶生地に小豆を入れた贅沢マフィン。冷めてもパサつかないので、 ...
材料: ☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆抹茶パウダー、卵、牛乳、ヨーグルト(小岩井生乳10 ...

お月見☆絹ごし豆腐でもちもち白玉だんご

絹ごし豆腐と上新粉で作った優しい味わいのもちもち白玉団子。材料少なく手軽にできて離乳 ...
材料: 上新粉、絹ごし豆腐、☆しょう油、☆砂糖、☆水、片栗粉、水、きな粉、砂糖

ふんわり♡濃厚抹茶と小豆の贅沢マフィン

抹茶を贅沢に使ったほろ苦い生地に甘い小豆がよく合うリッチなマフィン♡バターを使わず太 ...
材料: ☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆抹茶、牛乳、ヨーグルト(プレーン)、卵(M)、てん ...

しっとりふわふわ抹茶小豆のパウンドケーキ

ふわふわしっとりした抹茶生地に小豆が入った上品なパウンドケーキです♡バター不使用です ...
材料: ☆薄力粉、☆抹茶、☆ベーキングパウダー、卵、てんさい糖、和三盆糖、牛乳、ヨーグルト( ...

ふわふわ♡宇治抹茶と黒豆のパウンドケーキ

宇治抹茶が香るしっとりふわふわな生地に黒豆がアクセント♡バター不使用なのも嬉しい身体 ...
材料: ☆薄力粉、☆抹茶、☆ペーキングパウダー、卵(M)、きび砂糖、菜種サラダ油、ヨーグルト ...

身体に優しいおやつ♡黒蜜豆乳きな粉プリン

豆乳プリンに黒みつを添えたほっこり優しい味の和スイーツです。乳製品・卵不使用なので小 ...
材料: 無調整豆乳、きび砂糖、☆ゼラチン、☆水、メープルシロップまたは黒みつ、きなこ
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