健康的な食事が好きです♪ベースとなる食材は汎用性が高くて、コスパの良いものを選ん ...

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レモンでさっぱり!唐揚げのカルパッチョ風

唐揚げとレモンって定番コンビですよね!カラッとあがった唐揚げに、レモンたっぷり含んだ ...
材料: 鶏むね肉、片栗粉、パプリカ、玉ねぎ、トマト、レモン汁、砂糖、醤油、酒、オリーブオイル

はちみつレモン♡パリっとジューシーチキン

簡単焼くだけ!洗い物ゼロ!!はちみつの酵素パワーで、中はふわっとジューシー、表面はカ ...
材料: 手羽元、にんにく、醤油、酒、レモン、はちみつ

爽やかチキン♪レモンの豆乳クリーム煮

ごろごろチキンのさっぱりしたクリーム煮☆豆乳のまろやかな風味でクセがなく、野菜もお肉 ...
材料: 鶏もも肉、白菜、舞茸、レモン、油、小麦粉、豆乳、コンソメ、塩胡椒

食べ応え満点♪豆乳の水炊き風

鶏のダシと豆乳のまろやかなスープで、老若男女大好きな味♪お好きなお野菜と、ダシの効い ...
材料: 手羽元、豆腐、水菜、カニカマ、水、豆乳、鶏ガラ、塩胡椒

調理時間10分☆簡単手羽先のさっぱり煮

洗い物なし!漬け込みで調理時間カット!お酢のパワーで、ふっくら柔らかい仕上がりに♪
材料: 手羽先、醤油、酒、酢、砂糖、しょうが