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豆乳でチョコミントアイス

生クリーム不使用。 豆乳を使ったヘルシーなチョコミントアイスです。
材料: 卵、豆乳、砂糖、ミントリキュール、チョコレート、緑の食紅

☆簡単☆ヘルシー☆おからバナナケーキ

おからとバナナのどっしりとしたケーキです。混ぜて焼くだけなので簡単です(*´∀`)
材料: 生おから、牛乳、★薄力粉、★ベーキングパウダー、☆卵、☆砂糖、☆サラダ油またはオリー ...

おからと豆腐のグラタン

ホワイトソースの代わりに大豆製品を使った、とてもヘルシーなグラタンです(*´∇`*) ...
材料: 生おから、絹ごし豆腐、牛乳、コンソメ、片栗粉、塩胡椒、☆ササミ、☆玉ねぎ、☆きのこ類 ...

しいたけのアボカドグラタン

詰めて焼くだけで簡単ですo(^o^)o
材料: しいたけ、アボカド、マヨネーズ、レモン汁、チーズ、胡椒、パセリ