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卵、粉物不使用 豆腐ガトーショコラ
粉物を使わない☆なんてヘルシーなガトーショコラ。ヘルシーなのにしっとりしていて絶品な
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材料:
A,おから(生)、A,製菓用チョコレート(ココアパウダーでもよい)、A,甜菜糖、A,
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しっとり美味しい豆腐のチーズケーキ
豆腐を使ったデザートはしっとりしてカロリーダウンもできるので最高。おいしいチーズケー
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材料:
豆腐、クリームチーズ(フィラデルフィア)、甜菜糖、小麦粉(薄力粉)、卵黄、卵白、レモ
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茅乃舎の出汁を使った甘くない切干大根
ダイエット中のためだしの味を効かせた切干大根を作ってみました。
材料:
切干大根、人参(千切り)、しいたけ、油揚げ、A,茅乃舎の出汁、A,醤油、A,酒、ごま
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圧食鍋を使ったトロトロ豚の角煮
噛まなくてもとろけちゃう角煮を普通の角煮より短時間で作れてしまいます。
材料:
豚バラブロック、ネギの青い部分、生姜スライス、A,水、A,みりん、A,砂糖、A,醤油
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手間はかかるけど絶品な焼豚チャーハン
焼豚をを作ってこれがチャーハンに入っていたら美味しいなと思って手作りました。絶品です
材料:
豚バラブロック肉、A,醤油、A,にんにく(チューブ)、A,生姜(チューブ)、A,酒、
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ローストキャロットのトマトスープ
ローストした野菜でスープを作るととっても美味しいのでいろんな野菜でやっていて今回はト
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材料:
にんじん、玉ねぎ、ニンニク、トマト缶(カット)、オリーブオイル、塩、胡椒