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*ホクホクにんにくと大根＆厚揚げの煮物*
にんにくホックホク！
仕上げの青じそドレッシングがさっぱり美味♪
切って煮るだけ簡単
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材料：
大根、厚揚げ、にんにく、水、白だし、◎うすくちしょうゆ、◎酒、◎みりん、青じそドレッ
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ホットプレートで鶏肉野菜蒸し〆リゾット風
ホットプレートで野菜たっぷり蒸し料理☆
〆まで美味しい！
切って蒸すだけ簡単です♪
材料：
鶏もも肉、キャベツ、たまねぎ、しめじ、トマトソース、白ワイン、とろけるチーズ、ごはん
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簡単トロットロ♪牛すじこん☆神戸ぼっかけ
♡話題入り感謝♡
圧力鍋で生姜も入れて牛すじ肉を柔らかく甘辛く煮ました。お好み焼きや
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材料：
牛すじ、こんにゃく、◎しょうが（チューブでも）、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎味
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子どもに人気♪豚肉とキャベツ＆小松菜炒め
◎話題入り感謝◎
うちの子どもたちが大好きな炒め物です♪
フライパンで炒めるだけ簡単
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材料：
豚肉（細切れでもバラでも何でも）、キャベツ、小松菜、◎鶏がらスープの素、◎塩・こしょ
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*鶏むね肉DE簡単柔らか～♪チキンカツ*
◎話題入り感謝◎
衣に卵不使用。超簡単！むね肉柔らか～♡
我が家のカツはこのズボラ式
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材料：
鶏むね肉、◎マヨネーズ、◎酒、◎塩・こしょう、パン粉、揚げ油（サラダ油）
フライパンで超簡単！美味しい☆おもちピザ
◎話題入り＆雑誌掲載感謝◎
余った、残ったおもちはこんなふうに♪
朝食やおうちPAR
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材料：
切り餅、ピザソース（ケチャップでも♪）、オリーブオイルorサラダ油、とろけるチーズ、
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*簡単・野菜たっぷり☆にんじんしりしり*
◎♡話題入り♬感謝♡◎
人参たっぷり！玉ねぎもin♪
野菜が沢山摂れます☆人参の大量
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材料：
にんじん、玉ねぎ、ツナ缶、ツナ缶の油、卵、◎酒、◎しょうゆ、◎白だし、◎塩・こしょう
*おうちで簡単！エビピラフ*
激安スーパーで買った冷凍えびがプリップリに。
炒めて炊くだけ♪
おうちで簡単に美味し
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材料：
米、エビ、にんじん、玉ねぎ、バター、オリーブオイル、◎固形コンソメ、◎水、◎塩、◎塩
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