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いれぐい
いれぐい のキッチン
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趣味は、天体観測・キャンプ・燻製作り（ベーコン・ハム・魚介類）今は、毎週イカ釣り ...

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イカの塩辛　～甲イカ編～

釣り師「いれぐい」の特上です。(^o^;
材料： 甲イカ・・魚屋さんの新鮮なお刺身用のイカで十分です。、塩（上等の塩でさらさらタイプ） ...

簡単! ニラのおかずサラダ

まさに、シンプル！男の料理？ 恥ずかしいけど・・・・ おいしいから UPしま ...
材料： ニラ、A ごま油、A ナンプラー、A 一味か七味、A 調味料、A ゴマ（す ...