「お料理大好きな会社経営者ママです!仕事が忙しくて平日はあまり子供と一緒にいられ ...

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フィリピンの簡単カレカレKareKare

ピーナッツバターで煮こむのにご飯に合う、甘しょっぱいフィリピン家庭料理。カレカレの素 ...
材料: 牛塊肉(シチュー用)、ナス、チンゲン菜、インゲン豆、玉ねぎ、ニンニク、水、粉末スープ ...

糖質オフ☆野菜たっぷり押し豆腐中華サラダ

最近中華料理屋さんでよく見る干し豆腐。糖質オフで栄養満点。お野菜たっぷりにして、子供 ...
材料: 押し豆腐(冷凍)、きゅうり、ミョウガ、セロリ(あればセルリー)、人参、ザーサイ、☆ご ...

冷凍庫保存具材でワカモレチキントースト

名古屋名物の地鶏(あれば名古屋コーチン)の胸肉を低温で柔らかくゆで、あとは我が家の冷 ...
材料: ラーマバターの風味、スライスバゲット、トマト、胸肉(あればコーチン)、ドライパセリ、 ...

豚ロース塩麹漬けハム☆anova低温調理

低温調理器を使った自家製豚ハム。塩麹に4日間漬け込んであるので旨み抜群!無添加なのに ...
材料: 豚ロース塊、塩麹

ホットプレート☆焼くだけで旨い野菜裏ワザ

プロ直伝。事前に塩を振るほんのひと手間で、ホットプレートの焼き野菜がグンと美味しくな ...
材料: お好みの野菜、お塩

ホットプレートパーティ3☆チーズれんこん

ホットプレートパーティーのメニュー3です。レンコンもチーズで和えると、子供も大好きで ...
材料: レンコン、クリームチーズ、塩、胡椒

ホットプレートパーティ2☆人参しりしり

我が家のホットプレートパーティーのメニュー2です。野菜からスタートが太らない食事の基 ...
材料: 人参、ツナ缶、たまご、塩、胡椒

ホットプレートパーティ1☆ チーズ煎餅

我が家のホットプレートパーティーのメニューです。まずはビールにもワインにも合うパリパ ...
材料: ピザ用チーズ

鶏ポッサム☆ゆで鶏胸肉でダイエットにも

好きなお肉を選んで、好きな野菜で自由に巻いて、楽しい手巻きパーティー!子供たちも楽し ...
材料: 鶏肉ブロック(鶏・胸両方)、サニーレタス、サラダ菜、シソの葉、白ネギ、胡瓜、人参、コ ...

ひとくちシカゴピザ☆パーティーに簡単1品

市販のタルトカップとトマトソースを使うのであっという間に完成!切ってチンして焼くだけ ...
材料: プチタルトカップ、ベーコン(刻み)、ジャガイモ、ウズラ卵(ゆで)、ピザ用チーズ、トマ ...