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ササミでうまうまっ！ピーマンの肉詰め
安くてヘルシーなササミ。
大量購入した時に欠かせない我が家のレシピです。
食べごたえ
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材料：
ピーマン、鶏ささみ、片栗粉、塩コショウ、焼き肉のたれ(あれば)、ニンニク、お好みの野
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簡単！HB でシンプルなノンオイル食パン
シンプルな食パンを作ってみたくて考えたレシピです。砂糖、塩、ドライイーストを少量に抑
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材料：
強力粉、薄力粉、砂糖(我が家は甜菜糖)、塩、牛乳または水（常温が膨らみやすい）、ドラ
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