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鶏の香りづけ お弁当
今までのレシピから作りやすいものをお弁当にする練習中です
このタレはいろいろ使えそう
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材料:
レシピID : 6017024、●鶏むね 皮と脂肪を取り、食べやすくそぎ切り、〇片栗
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すき煮と菜飯のお弁当 200210
具材6種+1種。なるべく簡単に、低フォドマップになるように考えました。
材料:
●牛肉 赤身 筋と脂肪を取る、●厚揚げ 油切りをする、●人参 いちょう切り、●白菜
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肉味噌炒めのお弁当
休校お弁当です。
保温のお弁当箱は、冷めないので消化にも良いです。
時短のため、炒め
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材料:
<肉味噌炒め>、肉 生姜や細ネギに和え臭み取り、人参 食べやすい大きさ薄切り、白菜
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肉じゃが お弁当 (無水鍋を使用)
無水鍋で作った、肉じゃがの弁当です。
圧力鍋より、じゃがいもがホクホクで感動しました
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材料:
●牛肉 or 豚もも 脂は取る、※オージービーフの場合は、酒小さじ2と和える、●じゃ
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豚ヒレの香りづけ お弁当
今まで、作ってきたものから、作りやすいものをお弁当にする練習をしています。
低フォド
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材料:
レシピID : 6088753、●豚ヒレ(8㎜程に切る)、塩(ヒレの下味)、片栗粉(
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チンジャオロース風炒めお弁当
休校お弁当です。今まで作ってきたメニューをお弁当にアレンジする練習をしています。がん
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材料:
チンジャオロース風、・きゅうり (食べやすい大きさに切り、 湯がいて水を切り 塩 ゴ
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鶏つくねのお弁当 191020
楽しい雰囲気を出すように考えました。なるべく低フォドマップの食材を選んでいます。
材料:
鶏むね肉 ひき肉、大根 みじん切り、人参 すりおろし、生姜 すりおろし、細ネギ(緑の
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