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筍と豚肉のオイスター炒め。
旬の筍と豚肉を使ったシンプルな炒め物です。片栗粉で豚肉をコーティングしてあるのでソー
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材料：
筍、豚肉、☆酒、☆しょう油、☆おろしにんにく、☆塩こしょう、☆片栗粉、■オイスターソ
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ほうれん草ともやしのナムル。
胡麻とニンニクが香る歯ごたえも楽しぃナムルです。箸休めにどぅぞ♬⌒♪
材料：
ほうれん草、もやし、ささみ、白すり胡麻、塩・砂糖、ゴマ油、しょう油、にんにくのすりお
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胡桃とレーズンの全粒粉パン（Ｈ・Ｂで）
好きなものばかり入れ込んだお気に入りのパンです。ホームベーカリーに全てお任せ♬
材料：
強力粉、全粒粉、砂糖、スキムミルク、バター（マーガリン可）、水、ドライイースト、シナ
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