じっとしてられなくてバタバタしてる日々。そんな中、簡単に健康的なものが作れたらは ...

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♢簡単手抜き♢もずくとろろのお吸い物

超〜簡単なお吸い物です。とろろ昆布ともずく酢のインスタントお吸い物^_^
材料: とろろ昆布、もずく酢、刻みネギ、水、白だし

母から引き継いだ☆高菜巻きスープ

ささみと干ししいたけを高菜で包み、かんぴょうで結んだ珍しいスープです。かんぴょうはカ ...
材料: 高菜漬け、ささみ、干ししいたけ、かんぴょう、●白だし、●塩、春雨

とうもろこしで作ろう♪コーンスープ

生とうもろこしで作るコーンスープです♪
材料: とうもろこし、玉ねぎ、マーガリン、●コンソメ(固形)、●水、●砂糖、牛乳

ここも使って♡ブロッコリーの茎スープ

捨てがちなブロッコリーの茎。ちょっと待った〜!栄養がたくさんの美味しいスープが出来ま ...
材料: ブロッコリーの茎、玉ねぎ、マーガリン、水、固形コンソメ、牛乳、パセリ・ネギ、塩コショ ...

生姜香る♡手羽中と冬瓜のスープ

手羽中と冬瓜の相性バッチリの美味しいスープです。生姜の香りがほのかにして温まりますよ ...
材料: 水、手羽中、冬瓜、味覇(中華スープの素)、長ネギ、生姜、水溶き片栗粉(片栗粉大さじ2 ...

牛乳たっぷり美味しいパンプキンスープ

かぼちゃとトマトの相性バッチリ♡牛乳たっぷりのパンプキンスープです。
材料: マーガリン、かぼちゃ、玉ねぎ、トマト、水、固形コンソメ、牛乳、塩コショー、コーヒーミ ...

絶妙♡簡単で美味しいミネストローネ

野菜たっぷり♡子供たちが喜ぶミネストローネです。
材料: ソーセージ、セロリ(下の方)、玉ねぎ、じゃがいも、トマト、水、固形コンソメ、塩コショ ...

☆栄養満点☆さっぱり酸辣湯

暑くて食欲がない時には辛酸っぱいスープがいいですね。豚肉とニラもやしも入ってるので栄 ...
材料: 豚バラ薄切り、ニラ、もやし、ごま油、チューブニンニク、酒、水、☆鶏ガラスープのもと、 ...

きのこ旨味たっぷりスープ

きのこをごま油で炒めて、旨味をたっぷり封じ込めた中華スープにしました。仕上げに白だし ...
材料: エリンギ、まいたけ、ごま油、チューブ生姜、水、万能調味料(創味シャンタン)、白だし、 ...

とうもろこしの甘みが旨いウェイパースープ

とうもろこしの甘みがほのかに香る中華スープです^_^
材料: 白菜、しいたけ、とうもろこし、ササミ、ウェイパー、水、塩、片栗粉、ネギ(あれば)