じっとしてられなくてバタバタしてる日々。そんな中、簡単に健康的なものが作れたらは ...

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旨っ♡トマトチーズ鍋

子供が喜ぶソーセージと鶏肉をトマトチーズで食べる鍋です♡野菜とのハーモニーが絶妙です ...
材料: 鶏もも肉、ソーセージ、キャベツ、じゃがいも、トマト、エリンギ、しめじ、●水、●固形コ ...

ツナマヨ&アボカドのウェーブトースト♡

ツナマヨ&アボカドとクリームチーズの最強相性のウェーブトースト♡
材料: トースト、ツナ缶、マヨネーズ、アボカド、クリームチーズ、ポッカレモン(もちろん生レモ ...

ブリのステーキ♡和風マスタードソース

超簡単♡ブリのステーキ マスタードを効かせた和風ソースです。
材料: ブリの切り身、サラダ油、●醤油、●酒、●マスタード、●水

鶏肉の旨み♡トマトチーズの辛ラーメン

鶏肉の旨みとトマト&チーズでマイルドにした旨辛ラーメンです^_^
材料: 辛らーめん、鶏肉、トマト、水、牛乳、ピザ用チーズ

シャキシャキ♡もやし豚みそ鍋

もやしと小松菜のシャキシャキ感を楽しむ鍋です。豚肉との相性バッチリです。
材料: 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、だし汁、白ネギ、えのき、もやし、小松菜、豆腐、味噌、かぼす( ...

超簡単♡豚肉とニラの玉子とじ

お弁当のおかずにすぐ作れます♡ニラと豚肉の玉子とじです^_^
材料: 豚肉(豚バラ、豚こま、薄切りなど)、ニラ、玉子、塩コショー、醤油

優しさいっぱい♡ロールキャベツ

トマトの風味がほのかに香る優しいロールキャベツです^_^
材料: 豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、トマト、固形コンソメ、水、塩コショー、パスタ

牛乳たっぷり美味しいパンプキンスープ

かぼちゃとトマトの相性バッチリ♡牛乳たっぷりのパンプキンスープです。
材料: マーガリン、かぼちゃ、玉ねぎ、トマト、水、固形コンソメ、牛乳、塩コショー、コーヒーミ ...

絶妙♡簡単で美味しいミネストローネ

野菜たっぷり♡子供たちが喜ぶミネストローネです。
材料: ソーセージ、セロリ(下の方)、玉ねぎ、じゃがいも、トマト、水、固形コンソメ、塩コショ ...

冷めてもカリッ旨♡美味しい唐揚げ

二度揚げしてカリッとジューシーな唐揚げです。 昆布茶がいい仕事をしてくれてます^_^
材料: 鳥もも肉、●醤油、●酒、●プレーンヨーグルト、●しょうが汁、●チューブにんにく、●昆 ...