じっとしてられなくてバタバタしてる日々。そんな中、簡単に健康的なものが作れたらは ...

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夏さっぱり♡鳥もも肉のレモンソテー

鳥もも肉をレモンでさっぱり食べれるソテーです。とっても簡単です♡
材料: レモン、鳥もも肉、塩こしょう、オリーブオイル(サラダ油)、水

さっぱりと胡瓜山芋の和え物 みょうが入り

胡瓜と山芋、そしてみょうがは必ず加えて欲しい♪さっぱりの酢味噌ポン酢和え。
材料: 胡瓜、塩、山芋、みょうが、ポン酢、酢味噌