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hisanochan
hisanochan のキッチン
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ズッキーニと豚肉のスタミナ炒め！！

にんにく醤油で夏バテ防止！！ お酢も入れてさっぱりおいしい！！
材料： 豚バラ肉、ズッキーニ、にんにく(みじん切り)、＊にんにく醤油、＊みりん、＊醤油、＊酢

贅沢！メロンシャーベット！！

砂糖不使用！ 冷たくて！ しっかりおいしい！！
材料： メロン、生クリーム(動物性)

夏バテしらず！具だくさんそうめん！

鶏肉使って疲労回復！ ゴマの風味で食欲ＵＰ！
材料： 玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、しいたけ、鶏肉(胸肉)、ねぎ(小口切り)、 ...

しゃきしゃきレタスと照り焼きチキン親子丼

とり胸肉で疲労回復！！ 温泉卵でまろやかに～！ レタスと一緒だからさっぱりいただけま ...
材料： 鶏むね肉、温泉たまご、レタス（大きなせん切り）、＊生姜(すりおろし)、＊酒、みりん、 ...

お味噌でおいしいマーボー焼き茄子

ごはんのおかわりしたくなる！ お味噌で優しいお味です！
材料： 茄子、豚ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、にんにく(みじん切り) ...