ありんこ食堂をご覧いただきありがとうございます♡ 私のお勧めのレシピをお友達とシ ...

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ダイエット中でもOK!オートミールピザ♡

ダイエット中でピザを諦めていた人もこれなら大丈夫!オートミールとおからパウダーで作る ...
材料: オートミール、オリーブオイル、塩、おからパウダー、水

オートミールDEパンケーキ♡

血糖値が上がりにくいとされるオートミールを使って美味しくヘルシーにパンケーキを♡食物 ...
材料: オートミール、卵、おからパウダー、ベーキングパウダー、蜂蜜、牛乳or豆乳

100%オートミールDEサンドイッチ♪

小麦粉もHMも卵も使わない100%オートミールで作るパンケーキはダイエットや卵アレル ...
材料: オートミール、おからパウダー、ベーキングパウダー、塩、蜂蜜、牛乳(豆乳、アーモンドミ ...

オートミールDEスコーン!感動の美味しさ

オートミールと米粉で作るスコーンはザクザク食感!混ぜるだけの簡単レシピなのに感動の美 ...
材料: オートミール、米粉、ベーキングパウダー、砂糖、ココナッツオイル、卵(溶き卵)、レーズ ...

オートミールDEお好み焼き♪レンチン無し

オートミールはダイエットしてる人だけでは無く女性にも嬉しい食材!食物繊維たっぷりでお ...
材料: ◎オートミール、卵、◎水、◎和風出汁の素、◎おからパウダー、千切りキャベツ、紅生姜、 ...