お料理とお菓子作りが大好きです♡インスタグラムでは野菜たっぷりヘルシー献立をアッ ...

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大葉味噌~ご飯や冷奴に乗せて♡~

ご飯にのせても良し、冷奴にのせても良しな大葉の香りが爽やかな大葉味噌です♡ほんのりコ ...
材料: 大葉、味噌、みりん、砂糖、ゴマ油

ハニークリームチーズとナッツのサンド

優しい甘さのハニークリームチーズと香ばしくてカリカリのナッツがコラボしたサンド ...
材料: 8枚切り食ぱん、クリームチーズ、蜂蜜、お好みのナッツ

かぼちゃとラムレーズンのサンドイッチ

カボチャとラムレーズンのチョット大人な秋のサンドイッチ♡トーストしたバケット ...
材料: 8枚切り食ぱん、カボチャ、水切りヨーグルト、蜂蜜、レーズン、ラム酒

お家カフェ♡濃厚ティラミストースト

生クリームのコクのあるヨーグルトクリームと、ほんのり甘い蜂蜜、ほろ苦いコーヒーがコ ...
材料: 6枚切り食ぱん、しっかり水切りヨーグルト、☆蜂蜜、☆コーヒー粉末、☆生クリーム(牛乳 ...

お豆腐そぼろでヘルシー三色丼♡

ミンチよりも、実はお豆腐の量の方が多いヘルシーそぼろで作る三色丼です♬ 煎り卵の方も ...
材料: ミンチ、豆腐、チューブ生姜、☆醤油、みりん、☆砂糖、卵、水、砂糖、みりん、マヨネー ...

お祝いやイベントに☆お家で北京ダック

特別な食材は何も無し☆春巻きの皮と、鶏皮でとっても美味しい何ちゃって北京ダックが出来 ...
材料: 春巻きの皮、白長ネギ、きゅうり、鶏皮、甜麺醤、蜂蜜、醤油、ごま油、白ごま

レンジでわかめと卵の雑炊

レンジでチンするだけで、あっという間に作れちゃう定番卵雑炊♬ 風邪の時や寒い日の朝 ...
材料: ご飯、水、本だし(鶏ガラスープの素)、卵、醤油(味噌)、酒、乾燥わかめ、刻み海苔

レンジで納豆卵雑炊

納豆入りで少しトロミがあって、身体がぽかぽか温まる卵雑炊です♡納豆卵ご飯も美味しいけ ...
材料: ご飯、水、本だし、5倍濃縮めんつゆ、納豆、卵、青ネギ(小口切り)、刻み海苔

レンジで鶏と卵の中華粥(雑炊)

ゴマのぷちぷち食感とほんのりゴマ油の香りで朝でもペロッと食べれちゃう中華粥♡鶏 ...
材料: ご飯、水、ウェイパー、わかめ、茹でるorチンして裂いたささみ、卵、塩コショウ、ゴ ...

自家製☆お好み焼きソース

お好み焼きソースって、使おうと思った時に意外と無かったりするので、お家にある調味料を ...
材料: ウスターソース、ケッチャップ、蜂蜜(みりん)、ウスターソース、ケチャップ、オイスタ ...