お料理とお菓子作りが大好きです♡インスタグラムでは野菜たっぷりヘルシー献立をアッ ...

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トースターで☆アボカドのカラメル焼き

クリーミーなアボカドに、シュガーバターをたっぷりかけてトースターで焼き上げま ...
材料: アボカド、バター、グラニュー糖

ご飯がすすむ♡アボカド&カイワレのユッケ

マグロやサーモンのユッケが好き♡今回、分を変えてグリーンなお野菜ばかりのユッケに ...
材料: アボカド、カイワレ、砂糖、コチュジャン、酢、ゴマ油、醤油、刻み海苔、白ゴマ

爽やかレモン風味の素麺チャンプルー

夏の定番そうめん☆お肉、キャベツ、卵と炒めることで、いつもとは一味違う素麺になりま ...
材料: 素麺、キャベツ、豚こま、卵、本だし、塩、水、5倍濃縮めんつゆ、鶏ガラスープの素 ...

冷製☆ミニトマトのおでん

優しい鰹だしと、冷え冷えに冷たくなったミニトマトがとっても美味しい夏にピッタリな冷 ...
材料: ミニトマト、水、本だし、味醂、醤油

おかか醤油で頂く♡焼きオクラ

素焼きオクラに、おかかと醤油をかけるだけのSimple is the best☆なレ ...
材料: オクラ、鰹節、醤油、塩

レンジ でふわトロ納豆チーズスクランブル

お豆腐を加えることでレンジ&卵1個で、トロトロチーズのボリューミーなふわふわス ...
材料: 卵、豆腐、納豆、マヨネーズ、醤油、ピザ用チーズ

シャリトロ♪梅ジュレのフローズンラッシー

梅シロップ入りのラッシーを冷凍庫で少し凍らせ、その上に梅酒ジュレをたっぷり乗せた ...
材料: 「Carina」〈梅酒〉、プレーンヨーグルト、牛乳、梅シロップID2271174

丸ごとなすの生姜つゆお浸し

爽やかな生姜の風味が、ふわっとお口の中に広がる我が家の定番なすのお浸しです☆冷蔵庫で ...
材料: なす、チューブ生姜、5倍濃縮めんつゆ、水

七夕に☆寒天でグリーンところてん

オクラがお星様ミタイで可愛い♪七夕にピッタリなレンジで作るお手軽ところてんです( ...
材料: 水、粉寒天、緑茶粉末、砂糖

夏野菜の肉巻きクリームチーズソース添え

みずみずしくてアッサリした夏野菜の肉巻きと、濃厚クリーミーなクリームチーズソースと ...
材料: 豚薄切り肉、酒、塩、ズッキーニ、長茄子、クリームチーズ、牛乳、マヨネーズ、ブラ ...