お料理とお菓子作りが大好きです♡インスタグラムでは野菜たっぷりヘルシー献立をアッ ...

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レンジで☆アッサリなすのごま和え

レンジでチンして、パパッと作れるアッサリなすの胡麻和え♡よ~く冷やすと美味しさ ...
材料: なす、水、砂糖、5倍濃縮いろいろつゆのもと、チューブ生姜、すりごま

美容に◎トマトたっぷりキーマカレー

甘味の多い岐阜県下呂市のトマトをたっぷり使った美容に◎なヘルシーキーマカレー☆ザク ...
材料: 鶏みんち、トマト、玉ねぎ、チューブ生姜、白ワイン、コンソメ、☆カレーのルゥ(今回は ...

南瓜とウインナーのマヨチーズカップ焼き

見た目も可愛くて、作るのも楽しい♬ 餃子の皮のパリパリと南瓜のホクホク感が美味 ...
材料: 餃子の皮、南瓜、ウインナー、味塩胡椒、ピザ用チーズ、マヨネーズ

パリパリ☆ウイニーのチーズタルタル巻き

お子様~大人までパクパク美味しく食べれる♡簡単&あっという間に作れるのでオツマミ ...
材料: ウイニー、餃子の皮、大葉、卵、☆マヨネーズ、☆ピザ用チーズ、☆牛乳、☆砂糖、 ...

くるみinバジルソース~パスタやピザに~

パスタ、ピザ、炒めものetc色々使えるバジルソース♡程よい塩気とバジル ...
材料: オリーブオイル、バジルの葉、くるみ、塩、ブラックペッパー