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九州在住*3児♂♂♀の母ですパン、お菓子、手作り好きです♪
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人参の卵とじ(人参しりしり)
100人れぽ感謝♥βカロテンたっぷり(^^)d油で炒めると吸収が良くなります☆201
...
材料: 人参、◎醤油、◎砂糖、ごま油、ゴマ、卵
大根のごまツナサラダ
シンプルな材料ですぐできます(^^) 2014/2/17話題入りしました!ありがとう
...
材料: 大根、ツナ缶、★マヨネーズ、★すりごま、★ごま油、★醤油、塩
塩ゆでだけじゃない☆そら豆の味噌煮
塩ゆでそら豆に飽きたらどうぞ♪母の作るそら豆と言えばこれ!でした。
材料: そら豆(さやから出して)、味噌、醤油、砂糖
カニカマとツナのサラダ
思い付きで作った即興レシピが美味しかったので~
材料: ツナ缶、カニカマ、キュウリ、レタス、塩、マヨネーズ、パプリカパウダー
枝豆のピリ辛 醤油煮
冷凍枝豆もレンジでチン!ではなく、ちょっと手を加えるだけで手抜き感のない一品になりま
...
材料: 枝豆(冷凍)、醤油、鷹の爪、塩(生の枝豆の場合)
具だくさん ポテトサラダ
野菜たっぷり、シャキシャキのポテトサラダです(*^^*)
材料: じゃがいも(大)、キャベツ、人参、きゅうり、ハム、■砂糖、■酢、マヨネーズ
簡単!焼くだけ パプリカのマリネ
生のパプリカとは 全然違う食感と甘さの簡単マリネです(^-^)/
材料: パプリカ(赤、黄)、イタリアンドレッシング
ヘルシー!鶏ムネとザーサイの中華和え
高たんぱく低カロリーで子供も大好き、お酒のつまみにも合う一品です♪
材料: 鶏ムネ肉、白ねぎ、もやし、ザーサイ、■ゴマ油、■醤油、■塩コショウ、■ゴマ
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