毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーー ...

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七味香るかつおのサラダ

アイスプラントの食感も楽しい♩ 七味とかつおも相性抜群
材料: かつお刺身、ミョウガ、アイスプラント、ねぎ、万能ネギ、生姜千切り、◎醤油、◎七味

白菜とベーコンの塩蒸し♩(副菜に)

ベーコンの旨味が白菜にしみて美味しい♩ シンプルに塩胡椒で副菜におススメ
材料: 白菜、人参、ベーコン、キャベツ、◎水、◎酒、塩、あらびき胡椒

胡椒香る鶏じゃが炒め♩

胡椒のパンチがいい感じ♩ 食べ応えある鶏じゃが
材料: じゃがいも、鶏モモ皮なし、貝割れ大根、◎めんつゆ(三倍嚢腫機)、◎塩胡椒、あらびき胡 ...

鶏むね肉とポテトのガーリックレモン♩

グリルした鶏胸やお野菜をガーリックレモンで頂くヘルシーで美味なグリル料理♩ 大人の食 ...
材料: 鶏むね肉、じゃがいも、紫玉ねぎ(普通のでも)、塩胡椒、◎レモン汁、◎ニンニクすりおろ ...

白菜と鶏ひき肉団子の煮物♩

白菜の甘みが美味しいヘルシー鶏団子としめじの煮物♩
材料: 白菜、◎鶏ひき肉、◎酒、◎塩、しめじ、◆だし汁、◆醤油、◆みりん

豚ハンバーグ♩(つなぎなしでヘルシー)

合挽き肉よりさっぱりで美味しい豚ハンバーグ♩ 余分なつなぎも一切なしでヘルシー
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、塩胡椒、じゃがいも、しめじ、醤油

しそ鶏団子♩

梅わさびをつけて。 しそ風味の鶏むね焼き
材料: ◎鶏胸肉、◎酒、◎シソ、あらびき胡椒、梅、わさび、醤油、飾り用しそ

時短♩焼き鳥でいんげんネギだく和え

焼き鳥の塩味を使って、時短、簡単、美味しい一品♩ おつまみ、お弁当、とりあえずに◎ ...
材料: 焼き鳥もも(塩)、長ネギ、モロッコインゲン又はインゲン、七味、あらびき胡椒

かぶと筍の酒蒸し♩

かぶとろとろ♩ シンプル&ヘルシーでも美味 大人のおつまみ、大人ご飯におススメ
材料: かぶ、筍水煮、◎酒、◎塩、あらびき胡椒、オリーブ油

春菊と豚肉のさっと炒め

春菊のお浸しに飽きたら食べたい一品♩ 柔らかい豚肉と春菊がとっても美味しい
材料: 春菊、豚しゃぶ肉、人参、◎めんつゆ、◎砂糖、◎生姜みじん切り、◎酒