都内ベイエリア在住☆彡フルタイムで働くママです♫和食中心の食卓です。神戸→福岡→ ...

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ダイズ de パンケーキ

スゴク実感!腸で増えておなかすっきり 『スゴイダイズ』『ヨーグルトタイプW』をパンケ ...
材料: ホットケーキミックス、スゴイダイズヨーグルトタイプW、スゴイダイズ、卵、バター(無塩 ...

美肌☆紫キャベツのEVオイル甘酢漬け

まろやかな米酢ときび砂糖を使った優しい甘さのピクルスです。EXオイルを仕上げに!
材料: 紫キャベツ、①米酢、②水、③きび砂糖、④塩、EXバージンオリーブオイル、(お好みで) ...

もみじおろし添え 水菜&厚揚げ

お鍋の季節に欠かせない素材や薬味を使ってアレンジした一品です。
材料: 水菜、厚揚げ豆腐、ごま油(炒め用)、もみじおろし(市販)、A:①料理酒、A:②砂糖、 ...

さつまいも畑☆パスタ

さつま芋が主役♪ ごまドレで簡単味付け。
材料: パスタ、さつま芋【中】、枝豆、粒コーン、胡麻ドレッシング、めんつゆ(ストレート)