はじめまして。オクサマ@もうり農園です。2011年6月主人が脱サラ就農し農家さん ...

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笹かまぼこのキムチ和え

切って和えるだけ。5分でできる、簡単なおつまみ。
材料: 笹だより(笹かま)、キムチ、シソ、オリーブオイル(ゴマ油)

豚キムチ焼きうどん

焼うどんに、キムチをトッピング、これだけで、味がしまります!
材料: 乾麺、キャベツ、豚肉、スナップエンドウ、塩胡椒、麺つゆ、本技 おいしいキムチ

キムチ冷奴

本技おいしいキムチを使って。簡単に一品。
材料: 絹豆腐、本技キムチ、あさつき、麺つゆ

ゼスプリキウイのヨーグルトバーク

暑いので、水切りヨーグルトでヨーグルトバークを。カットキウイ山盛り入ってます
材料: ブルガリアヨーグルト、ゼスプリ サンゴールドキウイ、ゼスプリグリーンキウイ、バナナ、 ...

ゼスプリキウイで!キウイフルーチェ

フルフルのフルーチェ風のデザートです。
材料: ゼスプリ グリーンキウイ、バナナ、すりごま、豆乳

チーズケーキ風ヨーグルト ゼスプリキウイ

簡単にできる、チーズケーキ風ヨーグルト。ゼスプリキウイやベリーを添えて。
材料: クリームチーズ、ヨーグルト、砂糖、ゼスプリ グリーンキウイ、ゼスプリ サンゴールドキ ...

ゼスプリキウイのヨーグルトスムージー

ゼスプリキウイを使った、簡単スムージー。朝からしっかりビタミンチャージ!
材料: ゼスプリキウイ、バナナ、牛乳、無糖ヨーグルト

糖質制限●フープロでバスクチーズケーキ

フープロで作る、簡単な低糖質のチーズケーキ。 全部で、糖質10.3g、6等分で1個1 ...
材料: クリームチーズ、ラカントS、たまご、生クリーム、レモン汁

糖質制限●低糖質イタリアンプリン

糖質量、合計6.6g 600mlの耐熱ガラスでつくりました。 4分の1にして1個1. ...
材料: クリームチーズ、ラカントS、たまご、牛乳

プレ農家めし◆青なすの簡単ステーキ

青なすを簡単にステーキに。簡単過ぎますが、青なすを美味しく食べられます
材料: 青なす、塩胡椒、醤油、サラダ油&ゴマ油
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