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マクロビダイエット超簡単おからスコーン
生おからを使った混ぜるだけ簡単スコーン。カロリーオフでダイエットにも！
材料：
小麦粉、生おから、てんさい糖、ベーキングパウダー、きな粉（なくても）、オートミール（
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プレ農家◆卵乳不使用のマクロビスコーン
砂糖の代わりに甘糀を使った、身体に優しいスコーンです。甘糀の代わりに、てんさい糖でも
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材料：
小麦粉、コーンミール、ベーキングパウダー、塩、◆オイル、◆甘糀（なければ、砂糖）、◆
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卵乳製品不使用◼︎簡単野菜おかずマフィン
ビーガンマフィン。ランチ用に甘くない、おかずマフィン。おやつにもどうぞ。マクロビにも
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材料：
◼︎小麦粉、◼︎BP、◼︎塩、豆乳、オイル、てんさい糖、じゃがいも玉ねぎ人参
30分で出来る残ったジャムで簡単マフィン
冷蔵庫に残ったジャムで簡単マフィン。30分でできちゃいます！
材料：
■薄力粉、■ベーキングパウダー、■塩、豆乳、オイル、てんさい糖(砂糖)、お好みのジャ
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