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ふわっふわ簡単ドーナツ
卵もバターも使わないシンプルベジレシピだけどふわっふわで軽い食感。ケチャップやジャム
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材料:
〇小麦粉(岡山県産薄力粉)、〇ベーキングパウダー(アルミフリー)、〇砂糖(有機)、〇
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キャベツとさつま芋のベジ☆グラタン
混ぜるだけの豆腐ソースが絶品!どんな野菜にもかけてオーブンで焼けば、パーティーにも重
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材料:
キャベツ(ざく切り)、玉ねぎ(薄切り)、さつま芋(蒸してマッシュしておく)、塩、オー
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ベジ☆シリアル・ナッツ・バー
ベジ素材のみ。メープルの甘み、シナモンの香り、ナッツの香ばしさ。カリカリで、やみつき
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材料:
○メープルシロップ、○菜種油、○水、〇塩、●小麦粉、●シナモンパウダー、オートミール
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ベジおやつ☆オートミールクッキー
混ぜてスプーンで落として焼くだけで超簡単!だけどサクサクでリッチな味わいで大好評。
材料:
●小麦粉、●オートミール、●塩、○菜種油、○メープルシロップ、○白練りゴマ、○水
べじおかず☆黒豆バーグ
黒豆とナッツのコクで、お肉みたいな満足感!型に入れてオーブンでOR丸めてフライパンで
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材料:
茹でた黒豆、○生姜、○玉ねぎ、○乾シイタケ(なくても可)、ナッツ(アーモンド、くるみ
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