管理栄養士/育休なし育児中☆ https://ameblo.jp/sanapon ...

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とう菜(みずかけ菜)のふんわり卵炒め

春に沢山採れる、新潟の郷土野菜「とう菜(正式名称:みずかけ菜)」を使ったレシピ。 1 ...
材料: とう菜、卵(M)、◉砂糖、◉醤油、◉料理酒、ごま、炒め油

しそ巻き~我が家の母流~

夏の家庭菜園で大量にとれるしそ。母から教わった覚え書きです。※大まかな分量のため,今 ...
材料: しその葉、*味噌、*砕いた胡桃、*白ごま、*片栗粉、*砂糖、*みりん、揚げ油

キムチーズごはん

キムチとチーズが合います。
材料: 温かいご飯、マイタケ、バター、キムチ、ピザ用チーズ、マヨネーズ

たけのこのチーズたっぷり和風グラタン風

たけのこが毎日生えてくる春におすすめ変わり種レシピ
材料: たけのこ、マヨネーズ、3倍めんつゆ、海苔、ピザ用チーズ

ホタルイカの大量消費☆ホタルイカトースト

夜のうちにホタルイカの下処理さえしておけば、朝は簡単☆
材料: ホタルイカ、オリーブオリーブオイル、クレイジーソルト、食パン(6枚切り)、ケチャップ ...

たっぷりキャベツと餃子の皮ピザ

餃子の皮ピザに、キャベツもあう!野菜たっぷりレシピ。
材料: 餃子の皮、キャベツ、赤ピーマン等、とろけるチーズ、パルメザンチーズ

簡単水菜のオシャレサラダ

簡単で、オシャレに☆ ナッツがなくても、ドレッシングは酢とオリーブオイルでもok。
材料: 水菜、生ハム、ナッツ類、ドレッシング等、コショウ

ハンバーグソース

簡単1:1
材料: ソース、ケチャップ、納豆のタレ等あるものを自由に、水

アボカドバナナのスムージー

トロリ、まろやか!簡単に作れます♪
材料: アボカド、冷凍バナナ、ヨーグルト、牛乳