鶏むね肉の塩レモン焼き♡
浸けておくだけで美味しくなります。
前日の時間がある時に浸けて、翌日はフライパンで蒸
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材料：
鶏胸肉、●お酒、●Exオリーブオイル、●胡麻油、●ガーリックパウダー、●塩、●顆粒鶏
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親子で♡ほうれん草とベーコンのパスタ
牛乳に茅乃舎の野菜だしを加えて作るクリームパスタです。離乳食完了期～幼児食にも。親子
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材料：
フジッリ、ほうれん草、ハーフベーコン、玉ねぎ、白しめじ、茅乃舎野菜だし、牛乳、塩、オ
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【離乳食】ひとくちピザトースト
材料をあらかじめ炒めてチーズをのせて焼くだけで、生焼けの心配もなし♡材料や味付けを変
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材料：
6枚切り食パン、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、シュレッドチーズ、トマトケチャップ、E
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美容に良い♡食用バラをヨーグルトで
食用薔薇はビタミンC、E、ポリフェノールが含まれていて美肌にも女性ホルモンにも有効だ
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材料：
プレーンヨーグルト、ローストアーモンド、ミックスドライフルーツ、ハチミツ、食用薔薇
夏のおもてなし♡海老と夏野菜のジュレ寄せ
柚子の香りが爽やかな海老と夏野菜のジュレ寄せは夏のおもてなしにぴったり♡相性ワインは
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材料：
水、お酢、薄口醤油、白だし、砂糖、粉ゼラチン、柚子の皮(なくても可)、ブラックタイガ
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【離乳食】トマトとツナ、きのこのパスタ
離乳食完了期～幼児食に。
フジッリは手掴みでもフォークでも食べやすく、食感が良いよう
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材料：
ツナ(ノンオイル、食塩不使用)、トマト、しめじ、しいたけ、トマトケチャップ、イタリア
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切干大根とキュウリのチャイニーズサラダ♡
切干大根とキュウリで食感良く、ダイエットにも♡勿論、簡単で美味しいです。
材料：
切干大根、キュウリ、金胡麻(白胡麻でもOK)、●だし醤油、●胡麻油、●お酢、●砂糖、
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ギリシャヨーグルトで簡単♡野菜のディップ
とても簡単で野菜を美味しくいただけるディップです。リースのように盛り付けると華やか♡
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材料：
ギリシャヨーグルト(パルテノ)、ハーフベーコン、にんにく、イタリアンパセリ、塩、ブラ
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大人のポテトサラダ♡
粒マスタードと粗挽きブラックペッパーで大人味のポテトサラダをどうぞ♡1歳の息子も大好
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材料：
じゃがいも、アーリーレッド(玉ねぎでもOK)、きゅうり、卵、ベーコン、●マヨネーズ、
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