食べるの大好き。おいしいものを作れるように勉強中です。

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レンジで簡単ヘルシーなポテトサラダ

マヨネーズを減らし、牛乳でヘルシーに。きゅうり嫌いも食べれるなめらかなポテトサラダ。
材料: じゃがいも、玉ねぎ、ハム、ゆで卵、塩コショウ、マヨネーズ、牛乳、酢、黒コショウ

豚ミンチと野菜たっぷりの春巻き

お野菜たっぷりで、豚ミンチがあればできちゃいます。
材料: 豚ひき肉、春雨、しいたけ、たけのこ(水煮)、人参、○中華スープの素、○水、○ブラウン ...

シリコンスチーマーでアスパラの胡麻和え

シリコンスチーマーを使って簡単に胡麻和えができます。
材料: アスパラ、○ごまorすりごま(白)、○薄口しょうゆ、○砂糖、○だし汁、くるみ(お好み ...

えびとブロッコリーのにんにく塩麹炒め

あっさりと食べたい時にフライパンでぱぱっとできます。
材料: えび、ブロッコリー、にんにく薄切り、塩麹、ごま油、酒、片栗粉、油、塩コショウ

れんこんのはさみ揚げ

サクサクのレンコンはさみ揚げが簡単にできます
材料: れんこん、○豚ミンチ、○醤油、○酒、○しょうがチューブ、○ネギみじん切り、○塩コショ ...

シャキシャキセロリの柚子胡椒マヨあえ

シャキシャキしたセロリがとってもおいしい。
材料: セロリ、○マヨネーズ、○柚子胡椒