32歳好き嫌いの激しい子供と格闘中(^▽^;)色々と忙しく掲載や返信が遅くなりま ...

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簡単♪白滝と玉ねぎの煮物☆

ハマったら癖になる♪副菜、ご年配の方に、お酒のアテになど^^♪玉ねぎだけ切ってしまえ ...
材料: 小結しらたき、玉ねぎ、♦めんつゆ(3倍濃縮)、♦鰹節、♦一味唐辛子、ごま油(炒め用)

カロリー驚き!糖質0g麺 使用☆ラーメン

これでたったの40カロリー!! 麺もこんにゃくーって感じではなく 満腹&美味しい間違 ...
材料: 糖質0g麺、ラーメンスープ(ヒガシマル)、水、海苔

簡単☆材料少ない副菜♪人参のチーズがけ☆

10分以内で出来る!!!☆あともう1品!!!という時に是非♡人参が余ってる方にもお薦 ...
材料: 人参、とろけるスライスチーズ、オリーブオイル、パセリ(飾り用)

ヘルシー!超簡単☆しらたきカレーうどん♪

美味しくボリューム満載なのにたったの350カロリー以下!これなんと白滝使わなかったら ...
材料: しらたき、玉ねぎ、お水、カレールゥ、♦だしの素、♦片栗粉、葱

もう超即効!超簡単すぎクリームスパゲティ

20分で出来る即効パスタなのに凄く美味しくてビックリ!これは美味しいです☆
材料: スパゲティ、ベーコン、♦牛乳、♦小麦粉、塩コショウ、バターORマーガリン(炒め用)、 ...

超簡単!♪レンジでオクラの卵とじ☆

甘辛~ふわっふわで美味しい!(*^^*)お酒のアテにでも副菜にでも!レンジ頼りなので ...
材料: オクラ、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん、水、卵

簡単♪豆腐とひじきの煮物

豆腐水切り不要!♪白和えを煮たバージョンというのかな??(笑) 違うかΣ 副菜にど ...
材料: 豆腐、人参(あれば/彩りに)、ひじき、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆醤油、☆みりん、☆酒 ...

超簡単!キャベツ大量消費♪ごま油酢炒め☆

材料(調味料除いて)2つのみ!!! ごま油と酢と醤油がかなり良い仕事してくれてます☆ ...
材料: キャベツ、ニラ、☆ごま油、☆酢、☆醤油、☆刻みにんにく、白ゴマ、油(炒め用)

簡単!絶対に失敗しない出し巻き玉子

☆2014年4月26日話題入り♪(※2014/2/14)トップ画変更しました)
材料: 卵(M)、めんつゆ、油(炒め用)

超簡単ミックスベジタブルチーズオムレツ☆

あともう1品欲しい時!!ガス不要!♪電子レンジでなんちゃってオムレツ(笑)
材料: ミックスベジタブル、卵、マヨネーズ、スライスチーズ、パセリ(飾り用/なくても可)