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ポカポカ＊スープカレー鍋＊
骨からすぐ外れるほど煮込んだ手羽元が絶品！コクのあるスープもたまりません^ ^
大人
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材料：
手羽元、玉ねぎ、人参、しめじ、じゃがいも、ゆで卵、ヨーグルト(無糖)、水、みりん、酒
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絹揚げと塩昆布入りで＊ふわもち鶏団子鍋＊
絹揚げを入れたふわふわもちもちな鶏団子鍋です^ ^
味付けは塩昆布！！オススメです♡
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材料：
水、みりん、酒、だし醤油、鶏ガラスープの素、鶏ひき肉、絹揚げ、塩昆布、砂糖、ごま油、
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風邪予防！撃退に！＊鶏じゃがネギ鍋＊
じゃがいもの熱に強いビタミンCと長ねぎ、にんにく、生姜のパワーで風邪予防！風邪撃退
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材料：
鶏手羽中、じゃがいも、長ねぎ、水、酒、昆布茶か昆布だしの素、鶏ガラスープの素、にんに
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切り干し大根でケランチム（韓国茶碗蒸し）
切り干し大根のもどし汁も使って、じんわり美味しいケランチムです
切り干し大根は身体に
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材料：
切り干し大根、卵、塩、切り干し大根のもどし汁、ダシダか鶏ガラスープの素、酒、ごま油
風邪撃退！生姜とニンニクたっぷり鶏鍋
生姜とニンニクが効いたスープが絶品な風邪撃退鍋です！薬膳的にも効果的な食材ばかりで体
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材料：
水、酒、鶏ガラスープの素、昆布茶か昆布だしの素、醤油、生姜、ニンニク、鶏もも肉、長ね
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世界五大健康食品レンズ豆入り野菜スープ
栄養たっぷりな世界五大健康食品のレンズ豆をカレー風味のスープにして朝の温スープに♪
材料：
にんじん、玉ねぎ、レンズ豆、水、鶏がらスープの素、カレー粉、はちみつ、塩胡椒
鶏の旨味がギュッと詰まった鶏塩おでん
鶏の旨味がギュッと詰まった塩おでんです♪冷えた体に沁みますよ〜
材料：
手羽元、大根、お好きな具、水、酒、昆布茶か昆布だしの素、ダシダか鶏がらスープの素、砂
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滋味溢れる♪風邪撃退！ミルクスープ
風邪撃退する野菜がたっぷりなミルクスープです♪とろみはじゃがいも！子供の好きなミルク
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材料：
大根、蓮根、えのき、ネギ、バター、酒か水、昆布茶か昆布だしの素、コンソメ、はちみつ、
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二日酔い！肝臓に！しじみとワカメのスープ
薬膳的にも栄養学的にも肝臓や水分代謝に良いしじみとワカメたっぷりなスープで二日酔いに
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材料：
しじみ、わかめ、長ねぎ、ごま油、水、酒、昆布茶か昆布だしの素、ダシダか鶏ガラスープの
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