美味しい笑顔が見たくって 今日も元気にキッチンに立っています、 みんなの健康と幸 ...

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ぶりの梅照り焼き
フライパンで簡単に作れる、梅の香りのお魚料理、この梅ダレだけで ごはんもお酒も もう ...
材料: ぶりの切り身、梅肉、さとう、みりん、お酒、しょうゆ、サラダオイル
れんこんたっぷりいわしバーグ
もっちり シャキシャキ カルシウムたっぷりのいわしバーグです
材料: いわしミンチ、れんこん、玉ねぎ、卵、片栗粉、塩・こしょう、油、大葉、水、さとう、みり ...
生鮭の南蛮漬け
魚がメインなのか 野菜がメインなのか・・と 思うほどに あっさり ベジフルです
材料: 生鮭、大根、人参、きゅうり、かいわれ、小麦粉、塩・こしょう、さとう、しょうゆ、酢、ブ ...