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おいしかったものを忘れないように残していけたらいいな。
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紫蘇ジュース
夏に美味しい、クエン酸で疲労回復、ポリフェノールで健康飲料
材料: 紫蘇、水、砂糖、クエン酸
糖質制限!ふすまパン(HB使用)
糖質制限中でもパンが食べたい! 自宅で簡単、大量生産。 翌日以降もふわふわ♥️
材料: ドライイースト、ふすまばんミックス(富澤商店)、塩、卵、バター、豆乳、お好みで具
ガリトマチキン
トマトと鶏肉とニンニク。 相性バッチリ! 美味しくないわけがない。
材料: 鶏もも肉、キャベツ、カットトマト缶、コンソメ、塩コショウ、オリーブオイル、ニンニク(
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しば漬けと大葉のおにぎり
食感もおいしいおにぎりです
材料: ご飯、しば漬け、大葉
簡単・下味 ラーメン唐揚げ
唐揚げ粉のかわりに、一発で味が決まりますよ
材料: 鶏モモ肉、ラーメンのスープの素、片栗粉、小麦粉、揚げ油
TKGにポン酢?
まぢ?悪食?
材料: ごはん、卵、ポン酢
豆腐の豚肉巻き照り焼きステーキ
豆腐だけのステーキで満足してますか?
材料: 豚のこま切れ、木綿豆腐、小麦粉、●酒、●みりん、●砂糖、●醤油
豆苗のカレー炒め
さっともう一品!
材料: 豆苗、ベーコン、カレー粉
砂肝とピーマンの炒め物
ささっと、一品出来上がり!
材料: 砂肝(スライス)、ピーマン(細切り)、クレイジーソルト
トマトジュースカルピス
甘くて美味しいです。トマトジュース苦手な人もいける?
材料: カルピス、トマトジュース
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