心疾患を患い、塩分制限が必要になったため、メモがてら無塩・減塩レシピを掲載してい ...

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【減塩】ホワイトセロリの食べるスープ

ホワイトセロリを使ったスープです! スープにホワイトセロリの味が滲み出て美味しい(^ ...
材料: ホワイトセロリ、減塩ハム、中華あじの素、水、ブラックペッパー

【減塩】ほうれん草の味噌汁

減塩味噌を使っても食塩不使用のだしの旨味やほうれん草の旨味で美味しく食べれるお味噌汁 ...
材料: 水、◎かつおだし(食塩不使用)、◎しいたけと昆布だし(食塩不使用)、◎切り出し昆布( ...

【減塩】ほうれん草となめこの味噌汁

だし汁や素材からとても良い味が出ていて、減塩でもとっても美味しいお味噌汁です! 1人 ...
材料: だし汁(昆布だし)、ほうれん草、なめこ、減塩みそ

【減塩】玉ねぎコンソメスープ

玉ねぎの旨味がスープに滲み出てる美味しい具だくさん減塩スープです。 1人分あたり塩分 ...
材料: 玉ねぎ、水、減塩コンソメキューブ、洋風だし(食塩不使用)、ブラックペッパー、ガーリッ ...

【減塩】ほうれん草のコンソメスープ

減塩でも美味しく食べれるほうれん草いっぱいのコンソメスープです! 1人分あたり塩分0 ...
材料: 水、減塩コンソメキューブ、洋風だし(食塩不使用)、ほうれん草、卵、ブラックペッパー