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ぴょんぴょん☆まお
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2020.7~小学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの
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2020.7~
小学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。
たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!
2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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ブリとサーモンの二色丼
ブリとサーモンの刺身をだししょう油に漬けて丼でいただきます。
材料: ブリ、サーモン、だし醤油、ご飯、ブロッコリースプラウト、ごま油
鶏からのたまご丼
残った鶏から揚げを卵でとじて丼にしました。
材料: 鶏からあげ、玉ねぎ、小松菜の茎、卵、だししょう油、砂糖、水、ごはん
舞茸入り牛丼
舞茸を加えてかさ増ししました。 すき焼のたれで簡単!
材料: 牛肉(薄切り)、舞茸、玉ねぎ、★すき焼のたれ、★砂糖、★水
鶏ひき肉と葛切りのそぼろ丼
2021.6.6「くずきり」の人気検索トップ10入り!鶏ひき肉と葛切りをすきやきのた
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材料: 鶏ひき肉、葛切り、すき焼のたれ、砂糖、水、ごま油
かまぼこ・玉ねぎ・にんじんの卵どんぶり
親子丼風の卵どんぶりです。 どんぶりだけでなくそのまま、夕食の 一品にも。
材料: 卵、にんじん、玉ねぎ、かまぼこ、★顆粒だしの素、★白だし、★砂糖、ブロッコリースプラ
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簡単!タコライス風
ひき肉に味付けし、ご飯の上にのせるだけ!
材料: ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、ミニトマト、チーズ、レタス、★ケチャップ、★ウスターソ
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豚肉とネギのスタミナ丼
夏バテ防止のスタミナ丼です。 すき焼きのたれだけで味つけするので簡単!
材料: 豚肉(薄切り)、ネギ、エリンギ、すき焼きのたれ、片栗粉、水、塩コショウ、油(炒め用)
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