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ぴょんぴょん☆まお
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2020.7~小学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの
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2020.7~
小学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。
たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!
2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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ぼんじりとエリンギの味噌炒め
2021.11.21「ぼんじり」人気検索トップ10入り!柔らかいぼんじりがおつまみに
...
材料: 処理済みのぼんじり、エリンギ、★味噌、★砂糖、★酒、油
枝豆とクルミのパリパリチーズ
「かしましめし」 とろけるスライスチーズの上に枝豆とクルミをのせてフライパンで焼くだ
...
材料: とろけるスライスチーズ、枝豆、クルミ
時短★ふきのとう味噌
2021.3.28「ふきのとうみそ」人気検索トップ10入り 炒めない!茹でて切って和
...
材料: ふきのとう、★味噌、★砂糖、★みりん、★すりごま
ブリの竜田揚げ
2021.3.19[ぶりの竜田揚げ」の人気検索でトップ10入り! ブリを一口大に切り
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材料: ぶりの切り身、塩麴、こしょう、片栗粉、油
高野豆腐の卵とじ
出汁付きの市販の高野豆腐を卵でとじました。ヘルシーで栄養価の高い一品です。
材料: 市販の出汁付き高野豆腐、卵、砂糖、水
プチヴェールとベーコンのにんにく炒め
芽キャベツとケールを掛け合わせた癖のない野菜をベーコンと炒めました。 夕食の一品に。
材料: プチヴェール、ベーコン、にんにく(みじん切り)、しょう油、塩コショウ、油
かぼちゃ・エリンギ・ベーコンのバター炒め
具材をバターで炒めただけ! お弁当にも。
材料: かぼちゃ、ベーコン、エリンギ、バター(マーガリン)、塩コショウ
エリンギと卵のエビチリ風
エビの代わりにエリンギで節約レシピ! 夕食の一品に。
材料: エリンギ、卵、砂糖、片栗粉、★ケチャップ、★豆板醤、★にんにくチューブ、★しょうがチ
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はんぺんと明太子とおやき
はんぺんと明太子を混ぜて焼いただけ。
材料: はんぺん、明太子、片栗粉、マヨネーズ、★ごま油
もやしとキムチのバタポン炒め
2021.219「もやしキムチ」の人気検索でトップ10入り! もやしを使った節約レシ
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材料: もやし、キムチ、バター(マーガリン)、ポン酢、塩コショウ
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