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簡単☆カルシウムたっぷり♪のおこし
手軽に電子レンジで作ります。いろいろアレンジが利きますよ～♪思い立ったらすぐ作れます
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材料：
バター（無塩でも有塩でも）、マシュマロ、スキムミルク、プレーンのコーンフレーク（ポン
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簡単！妊婦さんにも♪しらすトースト☆
簡単、混ぜて載せて焼くだけ！しらすの塩気が妙にマッチするトーストです☆
2013/
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材料：
食パン、●しらす、●ほうれん草（茹でて刻んだもの）、●白ごま、●マヨネーズ（とろける
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簡単☆美味しい♪チョコチーズケーキ
チョコケーキも食べたいけど、チーズケーキも好き☆いいトコ取りしちゃいましょう(^ー^
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材料：
チョコレート（お好みのもの）、ホットケーキミックス、牛乳、クリームチーズ、バター（無
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簡単シンプル！ネギスパ♪
シンプルイズベスト♪柱|-^)vでもおいしいよ！材料と呼べるものはネギだけ？！
材料：
ねぎ、パスタ、オリーブオイル、にんにく（チューブで可）、塩こしょう、ツナ缶（お好みで
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