カテゴリ

アーカイブ

1/7 ページ

温玉とろーり!グリルチキンのパワーサラダ

パサつきがちな鶏肉もブライン液でしっとり♪ボリューム満点栄養バランス抜群!
材料: 鶏肉(むね肉がオススメ)、アボカド、パプリカ(赤)、にんにく、レタス、ナッツ、バター ...

お家で!サムギョプサル

人気の韓国料理をおうちでも♪厚切りの豚バラ肉を使った韓国風焼肉です。
材料: 豚バラ塊肉、にんにく、玉ねぎ、キムチ、サンチュ、ごま油、みそ、コチュジャン、砂糖

包丁・フライパンいらず!照りマヨ豚丼

みんな大好き照り焼き味の丼ぶりを手軽に作っちゃいましょう♪
材料: 豚小間切れ肉、レタス、もやし、ごはん、マヨネーズ、白ごま、しょうゆ、砂糖、片栗粉

サッパリ!鶏肉と彩り野菜の甘酢炒め

作り置きOK!お弁当にも最適な栄養満点メニュー。
材料: 鶏肉(むね肉がオススメ)、塩、酒、片栗粉、玉ねぎ、れんこん、トマト、ごま油、しょうゆ ...

スピードおかず!牛肉とニラのスタミナ炒め

初夏に向けてスタミナがつく、パパッと簡単に作れるおかずをご紹介!
材料: 牛薄切り肉、キャベツ、えのきたけ、にら、ごま油、しょうゆ、オイスターソース、すりおろ ...

野菜たっぷり!ガパオライス

バジルの香りが広がるアジア/エスニック料理が食欲をそそります!
材料: なす、玉ねぎ、パプリカ(赤)、にんにく、鶏ひき肉、バジル、たまご、ごはん、油、オイス ...

華やか!チーズ入りドレス・ド・オムライス

バターをたっぷりと使い、上品に盛り付けた、ワンランク上のオムライスで母の日サプライズ ...
材料: 鶏肉(もも肉がオススメ)、玉ねぎ、ピーマン、バター(チキンライス用)、ごはん、塩・こ ...

レンジで!イタリアン焼売

蒸し器がなくても、包むのが苦手でも、簡単におうちで焼売が作れます!
材料: 焼売の皮、玉ねぎ、トマト、スライスチーズ、豚ひき肉、粉チーズ、しょうゆ、酒、塩・こし ...

好きな具材を巻き巻き!おかずクレープ

サラダ感覚で食べられるヘルシークレープ♪甘じょっぱさがたまらない!!
材料: レタス、ウインナー、ツナ缶、ゆでたまご、油、マヨネーズ、小麦粉、砂糖、塩、溶きたまご ...

下味冷凍で!鶏手羽元のマーマレード焼き

時間の取れる時に下味をつけて冷凍しておくだけ!味がしっかり染み込み、時短に繋がります ...
材料: 鶏手羽元、ズッキーニ、じゃがいも、油、塩、マーマレードジャム、しょうゆ、すりおろしに ...
1 2 3 4 5