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イタリアなすのオリーブオイル焼き

極簡単で いつものなすより とろっと美味しい
材料: ローザビアンカ(イタリア種なす)、オリーブオイル、胡椒、オレガノ

菜の花とゴボウのお汁

春って感じの一椀 簡単です
材料: 菜の花(花の部分)、ゴボウ、だしの素、お水、塩、醤油、味醂

とっても簡単な豚肉の梅干し炒め

短時間で作れ 柔らかく美味しい
材料: 豚肉(肩ロース薄切等)、梅干し、青じそ、片栗粉、塩、胡椒、酒、醤油

思いがけず美味 バジルと菜花の酢味噌和え

ちょっと洋風にいい香り
材料: 菜花、バジル、味噌、辛子、味醂、砂糖、酢

ハマル味わい牡蛎とチーズの落とし焼き

つい食べ過ぎちゃう(*^▽^)/♪
材料: 牡蛎、チーズ、ベーコン、卵、小麦粉、ケチャップ、レモン、パセリ(有れば)

なすとベーコンのスパゲッティ

茹でている間に具を炒め混ぜるだけ 手間要らずで美味しい
材料: スパゲッティ、なす、玉ねぎ、パプリカ、ベーコン、溶けるチーズ、オリーブオイル、胡椒、 ...

菊と三つ葉の混ぜご飯

気分が和む明るい色合い 簡単で美味しい
材料: 白飯、菊花、三つ葉、煎り胡麻、塩、酢

鶏胸肉のオリーブ焼き

柔らかでしかも安い!!
材料: 鶏胸肉、パセリ又はイタリアンパセリ、砂糖、塩、黒胡椒、オリーブオイル

ツナと青じそのスパゲッティ

とても簡単でさっぱりしてます
材料: スパゲッティ、ツナ缶詰め、青じそ、さやいんげん、塩、黒胡椒

極簡単! あっさりブロッコリー

青臭さが減り食べやすい あっさり和風
材料: ブロッコリー、梅干し、ぽん酢しょうゆ