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スーパーでレジっ娘してます。娘じゃないけど><只今、猛烈体重キープに励んでますw
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スーパーでレジっ娘してます。
娘じゃないけど><
只今、猛烈体重キープに励んでますw
半年で16㌔の減量に成功しました♪みなさまのレシピのおかげです!ありがとうございました❤
日記はダイエットしてることを忘れないために、お弁当やダイエットの記録を書いてます。
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麺つゆでにらのおひたし
麺つゆと生姜で、いつもと一味違うにらのおひたしはいかがですか? ***** 07.
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材料: にら、麺つゆ、生姜(チューブのもので)
麺つゆdeピリ辛えのき
醤油、麺つゆ、ポン酢味に飽きてきたら、たまにはピリ辛なえのきの和え物はいかが?
材料: えのき、麺つゆ、豆板醤
ピリ辛☆麺つゆで豚しゃぶサラダ
私のダイエット食です。たまには味を変えて、ピリ辛なたれでいかがですか?
材料: 豚肉、もやし、水菜、きゅうり、トマト、ミツカン「追いがつお 節つゆ」、豆板醤
ダイエット☆シャキシャキ豚しゃぶサラダ♪
ダイエット中はお野菜いっぱい!でもお肉もちょっと食べたい・・・って時のレシピ♪
材料: 豚肉しゃぶしゃぶ用、水菜、かいわれ、えのき、長ネギ(白いところ)、麺つゆorノンオイ
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チリマヨdeキャベツサンド
チリマヨ大好き❤和えてはさむだけの簡単サンドイッチ。
材料: 食パン、キャベツ、スイートチリソース、マヨネーズ、バターorマーガリン
キャベツとウインナーのオイマヨ炒め
さとみんみんさんのオイマヨシリーズ大好き❤ 冷蔵庫にあるもので、簡単炒め物。
材料: キャベツ、ウインナー、マヨネーズ、オイスターソース
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