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Bau109
Bau109 のキッチン
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海外在住です。日本の物が割と入手しやすい国ですが、高い！日本の3倍価格です。。な ...

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筍入り混ぜご飯

野菜をたくさん食べられる混ぜご飯^ ^
材料： 筍（下の硬い部分）、鶏肉（一口大に切る）、人参（短冊切り）、干し椎茸、ヒジキ、醤油、 ...

ニラの花のお浸し

ニラの花を美味しく食べよう！
材料： ニラの花、醤油、酢、レモンかスダチの絞り汁、昆布だし、鰹節

ニラの花と豚のひき肉の炒め物

ニラの花を美味しく食べよう'3`)b-★
材料： ニラの花、豚のひき肉、ニンニク、オイスターソース、塩コショウ

ニラの醤油漬け

ご飯に掛けても、肉や魚、豆腐に掛けても美味しいです(ゝω・✿)
材料： ニラ、桃屋 とうがらし味のフライドにんにく（フライドにんにくとラー油でも可）、醤油、 ...

海苔•味噌ディップ

野菜をたくさん食べましょう(b'3`*)
材料： 岩海苔、味噌