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ほうれん草のカレー サグカレー
お家でも簡単!本格的なカレーに挑戦
この季節、美味しいほうれん草でサグカレー
材料:
ほうれん草、タマネギ、バター、オリーブオイル、塩、砂糖、醤油、カレー粉、おろしニンニ
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トマトとひき肉だけのキーマカレー
シンプル常備食材で簡単キーマカレー!作り置きでお弁当やサンドイッチの具材にも
材料:
鷄ひき肉、トマト缶、おろしニンニク、おろしショウガ、オリーブオイル、カレー粉、砂糖、
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お家で簡単タイ風シーフードイエローカレー
お家で本格タイカレーを!しかも簡単!15分程でできちゃうのが嬉しい♪
材料:
エビ、イカゲソ、タケノコ水煮、カラーピーマン 赤&緑、タマネギ、なすび、おろしニンニ
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白ネギの和風カレースープ
こんがり焼いたあまーい白ネギとスパイシーな和風のカレースープを合わせて。
材料:
白ネギ、ごま油、水、昆布、きざみ揚げ、カレー粉(塩気の無い物)、塩、砂糖、醤油、プチ
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塩サバカレームニエルで鯖サンド
そのまま夕食に、おつまみに、お弁当のおかずにも大活躍!いつもの塩鯖をアレンジ!
カレ
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材料:
塩鯖、カレーパウダー、小麦粉、ブラックペッパー、オリーブオイル、にんにく、トースト、
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野菜たっぷり〆はリゾットに!簡単カレー鍋
お家のお鍋にちょっと一工夫お出汁でカレー鍋!
あっさりカレーお出しにお野菜&魚の旨味
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材料:
カレー粉、にんにく、昆布水、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、白菜、ネギ、白身魚、塩、醤油、
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大豆で本格風ダルカレー
大豆たっぷりのヘルシーカレー!
インドのダルカレーを大豆で♪
腹持ちもいいよ〜!
材料:
大豆の水煮、タマネギ、にんにくみじん切り、ショウガみじん切り、昆布水、トマト缶(カッ
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