夫と娘(中学生)の3人家族☆心を込めた手料理と楽しい食卓で、家族の身体と心の健康 ...

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ナンプラー不使用☆ガパオ風ライス

バジルの代わりに大葉を使ったガパオ風ライス♪ナンプラー不使用で子供も大好きなお味♪豆 ...
材料: 合挽肉、塩コショウ、パプリカ(赤)、玉ねぎ、大葉、オリーブオイル、●醤油、●酒、●オ ...

30分でできるキーマカレー◡̈⋆*

トマトを入れることで、甘味と酸味がプラスされグッと美味しくなります♪
材料: 挽き肉、玉ねぎ、トマト、カレールウ、水、卵黄、生パセリ(ドライパセリ)

冷凍ご飯で☆カレーピラフ◡̈⋆*

S&Bの赤缶を使って、あっという間にできるカレーピラフ♪
材料: ご飯、ベーコン(ハーフ)、玉ねぎ、人参、ピーマン、卵、●カレー粉( S&B赤缶)、● ...

牛肉とコーンのオイマヨ炒飯♡

冷凍ご飯と牛肉でさっとできる簡単ランチ♪
材料: 牛肉、ご飯、卵、●オイスターソース、●マヨネーズ、●鶏がらスープの素(顆粒)、コーン ...

シーフードミックスでパエリア風ピラフ♡

冷凍のシーフードミックスで作る簡単ピラフ♡
材料: シーフードミックス(イカ・エビ・あさり)、米、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、にんにく ...

キーマカレーの残りで簡単ドリア♪

冷凍ご飯と残りもののキーマカレーで簡単に作れるドリアです♪
材料: キーマカレーの残り、白ご飯(冷凍ご飯可)、バター、ピザ用チーズ、卵、ドライパセリ

冷凍ご飯で☆豚バラキムチ炒飯

冷凍ご飯で簡単おいしいキムチ炒飯♪
材料: ご飯、卵、豚バラ肉、白菜キムチ、鶏がらスープの素、醤油、塩コショウ、万能ネギ

豚ひき肉とニラ・なすのそぼろ丼♡

子供も大人も好きな味♪簡単そぼろ丼♪
材料: 豚ひき肉、ニラ、なす、ごま油、にんにくチューブ、しょうがチューブ、●醤油、●酒、●み ...

すぐできる♪簡単☆そぼろ丼◡̈⋆*

覚えやすい分量で誰でも簡単に作れます♪
材料: 合いびき肉、●生姜チューブ、●砂糖、●醤油、●酒、●みりん、カイワレ(なくても可)、 ...

簡単♪フライパンで本格パエリア◡̈⋆*

魚介をたっぷり乗せた本格パエリア♪おもてなしにも◡̈⋆*
材料: あさり、エビ(殻付き)、イカ、ホタテ、にんにく、玉ねぎ、パプリカ(赤)、ピーマン、ト ...