夫と娘(中学生)の3人家族☆心を込めた手料理と楽しい食卓で、家族の身体と心の健康 ...

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デパ地下風☆海老とアボカドのデリサラダ

おもてなしにも喜ばれる一品♪
材料: 海老、アボカド、玉ねぎ、●酢、●めんつゆ(4倍濃縮)、●コショウ、■ベルキューブ(ク ...

タラの切り身でアクアパッツァ◡̈⋆*

簡単なのに豪華に見える魚料理♪急な来客時や、おもてなしにも◡̈⋆*
材料: 鱈の切り身、塩コショウ、あさり、ミニトマト、舞茸、ブラウンマッシュルーム、オリーブオ ...

白だしで☆サーモンのユッケ◡̈⋆*

白だしを使って、簡単おつまみの完成♪
材料: サーモン、きゅうり、*白だし、*ごま油、*ガーリックパウダー、*白ごま、卵黄

マグロとサーモンとアボカドで♪ポキ♡

ご飯にのせて、ポキ丼にしても美味しいです♪
材料: マグロ、サーモン、アボカド、●醤油、●みりん、●ごま油、●にんにくチューブ、●白ごま

簡単♪タコのガーリックパン粉焼き◡̈⋆*

すぐできて、おつまみにもぴったり♪
材料: 真ダコ(刺身用ボイル)、オリーブオイル、パン粉、粉チーズ、ガーリックパウダー、塩コシ ...

ハワイのロコフード♡ガーリックシュリンプ

ハワイアンフードの定番♪ガーリックシュリンプを自宅で手軽に♪
材料: エビ(殻付き)、にんにく、ハーブソルト、薄力粉、オリーブオイル、バター、パセリ