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菊芋食の研究所菊のの
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美味しくて生命力あふれる菊芋。菊芋パワーで今日も元気に、健康に。菊ののは、そんな
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美味しくて生命力あふれる菊芋。菊芋パワーで今日も元気に、健康に。
菊ののは、そんな菊芋をもっと身近にもっと手軽に取り入れられる暮らしを日々模索しています。
生活習慣病予防やダイエットなどに効果的と知られていますが、まずは見かけたら食べてみてください。
公式HPにて、菊芋の効果や食べ方、菊芋を使った自社のオリジナル商品などを紹介しています。
HP:https://kikunono.com
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超簡単な保存食『菊芋の味噌漬け』
菊芋は傷みやすいので、保存食はぜひ持ってこいです。味噌漬けは簡単にでき、お茶うけにも
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材料: 菊芋、味噌、みりん
前菜に!保存できる『菊芋のしょうゆ漬け』
菊芋は傷みやすいので、保存食調理は好まれます。味噌も有名ですが醤油漬けも簡単で美味し
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材料: 菊芋、★生姜、★醤油、★みりん
お弁当に菊芋を『卵焼き』
菊芋をつかったお弁当おかず。卵焼きです。 大きいと硬さが残ってしまうので、なるべく小
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材料: 菊芋、卵、塩コショウ、サラダ油
サッと簡単!『菊芋入り豚キムチ』
忙しいときにもサッと作れてボリュームある豚キムチ。菊芋の味が苦手な方も、キムチの旨味
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材料: 菊芋、豚肉こま切れ、キムチ、ごま油、胡麻、小ネギ
菊芋の定番メニュー『キンピラ』
菊芋のレシピで一番数が多いのがキンピラではないでしょうか? 菊芋はゴボウに似た味なの
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材料: 菊芋、人参、ごま油、唐辛子、★酒、★みりん、★しょう油、いりごま
簡単♪『菊芋のシャキシャキ中華炒め』
菊芋のシャキシャキした食感を楽しむ中華炒めです。お肉や野菜をたっぷり入れてメインのお
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材料: 菊芋、オイスターソース、ごま油、醤油、塩コショウ
ご飯の糖質オフ♪『菊芋の炊き込みご飯』
ついつい食べ過ぎてしまう炊き込みご飯。 菊芋を一緒に合わせれば、気になるご飯の糖質も
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材料: 菊芋、お米、刻み昆布、しらす、舞茸、水、お酒、醤油、塩
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