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接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分か
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接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました!料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます!クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
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今が美味しい塩麹空豆
柔らかーい!美味しさ倍増!簡単!
材料: 塩麹、空豆、ナイロン袋
ランチにジューシー塩麹鶏てばピザ
柔らかーくジューシー!魔法の塩麹!びっくりしどうし(^-^)/
材料: 鶏肉てば、塩麹、ピザソース、溶けるチーズ、玉ねぎ
驚く美味しさ塩麹いかゲソ唐揚げ柔らかい
サクサク柔らかい驚きの美味しさにビックリ!やみつきに絶対!(^q^)
材料: いか、塩麹、小麦粉、重曹(タンサン)、揚げ油
カリサクジュワ塩麹鶏唐揚げかき揚げ
かき揚げ柔らかジュワって玉ねぎ人参カリカリさくさくにかき揚げに唐揚げ入れたら栄養満点
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材料: 鶏モモ肉、玉ねぎ、人参、塩麹、小麦粉、卵、タンサン、揚げ油
簡単激安鶏てば塩麹チャーシュー
鶏肉てばなのに凄くジューシーで柔らかい驚きの美味しさにびっくり(*^^*)
材料: 鶏肉てば、塩麹、たこいと、オリーブ油、バルサミコ酢
ふわふわ塩麹キッシュ
フワフワ!これだけでランチになります!
材料: 卵、溶けるチーズ、塩麹、ブラックペッパー、生クリーム、ホーレンソウ、ハム、マーガリン
甘ーい塩麹大根絶品ステーキ
塩麹で?甘くてジューシーに!毎日食べたい一品ですよ!
材料: 大根、マーガリン、醤油、みりん、砂糖、パルメザンチーズ、クレージーソルト、塩麹
そのままミカン超簡単ダイエットモーニング
年中みかん忙しい朝.風呂上がり、おやつに素が一番美味なビタミン肌ピチピチ朝ごはんフル
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材料: ミカン
新たま沢山サクサク軽い塩麹かきあげ
塩麹と重曹でサクサク軽くふわふわに出来ておいしすきた♪
材料: 玉ねぎ、人参、チヌ、塩麹、天ぷら粉、水、重曹、揚げ油
新たま簡単野菜畑イタリアンスパゲッティ
エネルギーになりやすいスパゲッティに野菜をたっぷり栄養バランス考えながら美味しく家族
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材料: 乾麺、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、人参、塩、豚肉三枚肉、赤ワイン、オリーブ油、塩コショ
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