接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分か ...

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スタミナレンコンきんぴらチャーシュー丼

激辛カプサイシン唐辛子レンコンきんぴらで私のジューシーチャーシューを乗せ豚肉でヘルシ ...
材料: レンコン水煮、人参、すき焼きタレ、昆布茶、ごま油、金のすりごま、レシピID27634 ...

節約簡単ジューシー大根と青魚あら味噌煮

あらの味噌煮で節約青魚の栄養素で血液サラサラに!大根じゅわっと旨味弾けて家族大満足! ...
材料: 青魚あら(今回はブリ、マグロ使用)、大根、生姜、大根湯がきお湯、酒、白味噌又は赤味噌 ...

節約簡単濃厚クリーミー豚肩ロースグラタン

豚肩ロース使い豚の栄養でヘルシーに疲労回復スタミナにも!簡単にマカロニグラタン濃厚ク ...
材料: 豚肩ローステキ又はブロック、玉ねぎ、マッシュルーム、マッシュルーム缶、マカロニ、EX ...

激辛節約食感絶品レンコンきんぴら

シャキシャキ食感絶品!簡単に財布にも優しく激辛カプサイシン唐辛子でダイエットにも!人 ...
材料: レンコン水煮、人参、唐辛子、すき焼きたれ、砂糖、昆布茶、金のすりごま、ごま油

失敗無しばーちゃん昔ならでは絶品鯛めし

お祖母ちゃんが大好きだった鯛めしを私流にアレンジ!絶対失敗しない簡単絶品鯛めしを!大 ...
材料: レシピID2523420旨味コク深み濃厚基本和だし、酒、人参、タケノコ水煮、鯛あら頭 ...

祖母昔ならでわ疲労回復梅干し七草粥

ばーちゃんが作ってくれていた七草粥!家族の厄を払い万病防ぐ粥に梅干し入れ疲労回復にも ...
材料: 春の七草、ご飯、叩き梅干し、昆布茶、塩、水

疲労回復栄養素満点カブの葉絶品きんぴら

カブの葉は春の七草に言われるスズナビタミンA,B1,B2,C、食物繊維、ミネラルの ...
材料: カブの葉、胡麻油、すき焼きのタレ、砂糖、鷹の爪、金のすりごま

絶品お祖母ちゃんの赤カブ塩柚子千枚漬け

ばーちゃんが作っていた千枚漬けに塩柚子で私流にアレンジ!香り抜群昆布茶でまろやかさ旨 ...
材料: 赤カブ、塩柚子、昆布茶、砂糖、酢、鷹の爪

おばあちゃんの炊飯器簡単マグロ山菜おこわ

亡くなったばーちゃんが良く作ってくれた大好きな山菜おこわにマグロアラを入れ旨味コクU ...
材料: 餅米、レシピID2523420旨味コク深み濃厚簡単基本和だし、市販山菜水煮、マグロあ ...

魚屋流トロ寒ブリあら出し汁濃厚雑煮

寒ブリあらのとろける旨みで出し汁うまうま!おもちとろける絶品変わり雑煮を!大切な家族 ...
材料: レシピID2523420旨味コク深み濃厚基本和だし、ブリあら、醤油、みずな、餅、蒲鉾 ...