接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分か ...

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ジューシー肉汁溢れるトマトバーグファルシ

トマト中から溢れ出るジューシー肉汁にたっぷりの野菜原木椎茸の肉厚食感トマトのジューシ ...
材料: トマト、原木椎茸、玉ねぎ、合ミンチ、塩コショウ、昆布茶、きび糖、EXTOliveoi ...

節約激辛麻婆豆腐財布も身体もダイエット

身体を労り胃もたれ予防に大根も入れ仕上げ白ネギ食感絶品安い豆腐で財布も激辛で代謝up ...
材料: 大根、合挽きミンチ、白ネギ、木綿豆腐(安い物)、豆板醤、コチジャン、昆布茶、山椒、一 ...

ばーちゃんの栄養素満点蕪の葉ふりかけ

ばーちゃんが年末に沢山余る蕪の葉で良く作ってくれていた簡単絶品ふりかけを再現!チャー ...
材料: 蕪の葉(今回赤蕪の葉)、昆布茶、顆粒かつおだし、顆粒あごだし、牡蠣醤油、酒、きび砂糖 ...

ばーちゃんの玉ねぎ甘ふわ伊達巻き卵焼き

ばーちゃんが作っていた玉ねぎ入りの甘々ふわふわ伊達巻きを私流にアレンジ家族も絶賛大切 ...
材料: 玉ねぎ、卵、白だし、水、きび砂糖又は三温糖、はんぺん

ふわふわぷりぷりはんぺんと絶品エビ焼き

ふわふわはんぺん食感にぷりぷり剥きエビをフライパンで簡単に焼いて‼食感大満足‼おやつ ...
材料: はんぺん、剥きエビ、塩コショウ、卵黄、酒、片栗粉、玉ねぎ、EXTOliveoil、マ ...

とろ➰りチーズ、エリンギフライオニオン

子供のおやつからツマミにも‼絶品中からとろ➰チーズに濃厚エリンギフライにオニオンリン ...
材料: エリンギ、玉ねぎ、チーズ(ドラエモンチーズ使用)、強力粉、溶き卵、パン粉、extOl ...

マグロ漁師流蟹とコーンクリームコロッケ

ズワイガニで濃厚すぎるクリーミー蟹コロッケに甘々コーンでほっぺた落ちちゃう蟹の香り風 ...
材料: ズワイガニ(月夜のでは無い物)、玉ねぎ、顆粒ホタテ貝柱だし、顆粒鰹だし、昆布茶、EX ...

見た目豪華お家ビストロ神戸肉とフォアグラ

1皿でお家ビストロ簡単にステーキとフォアグラでまとめて大切な家族に笑顔満載(*^^* ...
材料: 神戸肉、フォアグラ、塩、胡椒、小麦粉、バルサミコ酢、ほうれん草、バター、塩胡椒、椎茸 ...

ばーちゃん白だし簡単白菜と豚三枚肉煮付け

ばーちゃんが良く作っていた白菜煮付けを白だしで簡単再現!余りの懐かしさと旨さに家族大 ...
材料: 白菜、豚三枚肉、白だし、水

簡単ぷり牡蠣★とろんちょ卵ベーコン炒め

ぷりぷりジューシー広島牡蠣にベーコンの脂が合うんです!栄養素満点ほうれん草にとろんち ...
材料: 卵、ブロッコリー、牡蠣、ベーコン、花鰹、昆布茶、牡蠣醤油、キビ砂糖、EXTOlive ...